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  • Apr 09 Mon 2012 18:49

  • 防癌

台灣各種癌症都是世界之冠,食物除了色香味也要注重營養才能避免病從口入
養生tips
1.不吃回鍋油,這是癌細胞的食物,KFC被世衛抓包,恐怕是使用回鍋油,大部分只想賺錢的餐飲商店不會顧及客人的身體健康
2.早餐後可吃一顆檸檬加200cc的水,再調一些蜂蜜,可幫助代謝
3.女性經期時不要吃冰也不要吃蘿蔔和白菜冷性食物,會拖延經期,造成卵巢癌

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摘自 南丘陽 漢方美容系列

1.洗兩遍
2.第二遍讓泡沫在頭髮上停留3~5分,泡沫停留在髮上可以不斷將髒東西溶解出來
效果

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DIY面膜

材料:小黃瓜兩條、鮮奶一匙、蛋白一個、面膜一張

Step

1.將黃瓜磨成泥,用消毒紗布或濾網將汁濾出。

2.將小黃瓜汁、鮮奶以及蛋白混合均勻。

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1.紅茶+薑糖 （餓了可以吃黑糖糖果）

or

2.一顆蘋果+兩個紅蘿蔔->打成果汁喝

午餐吃日本蕎麥麵或一般午餐8分飽

3.晚餐可以正常吃

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